Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos últimos anos, especialmente logo após as transformações impostas pela emergência de saúde. Nessa situação, o terapeuta online apareceu como uma opção eficaz, facilitada e confiável para milhares de indivíduos em todo o território brasileiro.

Entretanto, como funciona a consulta psicológica online? Será que é comparável à a terapia tradicional? Quais seriam os vantagens, preços, campos de especialização e critérios que é necessário estar ciente antes de iniciar seu acompanhamento?

No atual artigo abrangente, vamos explorar cada detalhe que necessita compreender sobre terapia online, desde o processo das consultas por plataforma online até as fundamentais especialidades oferecidas, contemplando aspectos como valores, privacidade, eficácia e muito mais.

Afinal O Que Significa Terapia Online

O psicólogo online é um profissional legalmente habilitado no CFP que oferece encontros terapêuticos clínicos utilizando de ferramentas virtuais, a exemplo de videoconferências, sistemas dedicados ou portais desenvolvidos para tal.

Diversamente do que diversos indivíduos consideram, a atendimento psicológico online não configura uma tipo menos importante à sessão presencial. Pelo contrário, publicações científicas científicos demonstram que o atendimento psicológico online tem resultados idêntica ao convencional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no Brasil, definindo critérios claras de sigilo, conduta profissional e nível de serviço para salvaguardar que os atendidos tenham acesso a o equivalente padrão de acompanhamento competente.

Qual a Dinâmica de a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de consulta com um profissional de psicologia online é incrivelmente fácil, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Confira o caminho detalhado:

1. Definir do Profissional

O passo inicial é pesquisar pelo acervo de psicólogos certificados disponíveis. Na plataforma Pratimed, o paciente pode filtrar os terapeutas por diversos critérios:

Especialidade (fobias, depressão, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Horários de atendimento (manhã, período da tarde, período noturno, finais de semana)
Preço da hora terapêutica
Avaliações de ex- atendidos
Sexo do profissional (masculino, mulher, não-binário)
Experiência (anos de formação)

Qualquer página de terapeuta online contém características aprofundadas sobre sua background, especializações, abordagem terapêutica, honorários e horários livres, facilitando que você faça uma seleção embasada e adequada com suas necessidades.

2. Marcação da Atendimento

Quando definir o psicólogo online apropriado, o passo seguinte é programar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o portal de scheduling está operante todos os dias, durante toda a semana, facilitando absoluta conveniência.

O procedimento de marcação funciona da forma a seguir:

Navegue até a disponibilidade do profissional optado
Confira os horários desocupados em real-time
Opte por o slot que funciona melhor à sua agenda
Forneça as informações requeridas (identificação, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
Consiga a aprovação em tempo real por email e SMS

Essencial: Chegarão lembretes automatizados antes da atendimento, evitando que compareça à sua atendimento.

3. Quitação Certificado

Depois de o scheduling, é indispensável efetuar o transação da sessão. A nosso portal apresenta variadas modalidades de quitação, inteiramente seguras e aprovadas:

Credit Card

Crediário em até doze vezes sem juros
Recebe qualquer as flags (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
Aprovação instantâneo
Sistema totalmente protegido com certificado PCI DSS

PIX

Desconto de 5% no montante
Quitação na hora
Ativo 24 horas
Validação automática

Banking Ticket

Compensação em até 72h úteis
Pagável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
Livre de encargos a mais

Qualquer o fluxo de processamento financeiro é realizado em ambiente completamente protegido, em compliance com as legislação da LGPD e padrões internacionais de criptografia.

4. Entrada à Videoconferência

No dia e hora reservado, será encaminhado um endereço específico para entrar a videoconferência da terapia. É só acessar endereço e será conectado diretamente conectado com seu psicólogo online.

Features da videoconferência:

Criptografia completa
Superior definição de transmissão visual e áudio
Funciona sem baixar de apps extras
Executa direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
Opera com computadores, iPads e celulares
Opção de ocultar vídeo se preferir

5. Sequência do Terapia

Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá prescrever a periodicidade correta para as próximas sessões. Tipicamente, a terapia é executada com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, conforme das demandas de cada situação.

Pela Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas sessões diretamente pela ambiente, com plena praticidade. Adicionalmente, você terá disponível ao histórico completo full de suas consultas, possibilitando monitorar sua evolução ao decorrer do processo.

Top Áreas Oferecidas por Psicólogos Online

Os especialistas virtuais têm capacidade de lidar com uma vasta range de condições ligadas à equilíbrio mental. Conheça as mais importantes especialidades atendidas:

Ansiedade e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde mental mais disseminados no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapeuta online:

TAG (TAG)

Apresenta-se por preocupação excessiva e persistente com diferentes âmbitos da cotidiano, mesmo sem justificativa óbvio.

Indicadores comuns:

Preocupação desproporcional
Rigidez muscular
Dificuldade para focar
Sono prejudicado
Fadiga
Inquietação

Na consulta psicológica, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado notáveis outcomes no manejo da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Definida por surtos inesperados de terror profundo, combinados de sinais somáticos severos.

Indicadores de crise de pânico:

Palpitações
Sudorese
Abalos
Sensação de sufocamento
Pressão no tórax
Vertigem
Medo de morte
Percepção de desrealização

O terapeuta online auxilia o paciente a mapear os fatores dos crises, criar recursos de coping e minimizar a frequência e intensidade das crises.

Ansiedade Social

Medo severo de situações de convívio, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser criticada, vexada ou desprezada.

Circunstâncias que frequentemente gerar temor social:

Falar em audiência
Ser apresentado a estranhos
Fazer refeições ou beber na presença de outros
Utilizar banheiros compartilhados
Estar presente de eventos sociais
Realizar chamadas telefônicas phone calls

A psicoterapia online é particularmente efetiva para clientes com TAS, pois facilita que partam para o terapia no segurança de casa, minimizando a princípio a enfrentamento a cenários sociais ansiogênicas.

PTSD

Emerge depois de a confrontação a um acontecimento chocante, como acidentes, violência, abuso, desastres ambientais ou falecimento súbita.

Sinais do transtorno pós-traumático:

Rememoração intrusiva do episódio traumático
Sonhos angustiantes repetitivos
Afastamento de locais, sujeitos ou cenários que remetam o evento
Alerta constante
Modificações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incluir métodos como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de ordem psicológica que prejudica milhares de pessoas no Brasil e no planeta.

Transtorno Depressivo Maior

Marcada por melancolia intensa, perda de ânimo em tarefas previamente satisfatórias, e complicação em fazer obrigações cotidianas.

Indicadores da depressão maior:

Abatimento crônica
Perda de prazer (falta de prazer)
Perturbações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
Perturbações no apetite (perda ou aumento de vontade de comer)
Esgotamento e perda de energia
Problema de concentrar-se
Sentimentos de auto-recriminação excessiva
Cogniç�ões sobre suicídio (nos casos severos)

Fundamental: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, procure suporte sem demora. No Brasil, o CVV disponibiliza suporte emocional gratuito 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo especializado em depressão é notavelmente importante, particularmente quando conjugada com follow-up médico quando pertinente.

Distimia

Forma mais leve de depressão, todavia prolongada, que estende-se por não menos que 2 anos. Apesar de os manifestações possam ser menos intensos que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta mal-estar considerável e deterioração no desempenho cotidiano.

Bipolaridade

Caracterizado por variação entre momentos de fase maníaca (estado emocional expansivo) e episódios depressivos.

Crítico: O bipolaridade requer supervisão médico psiquiátrico com medicação, todavia a acompanhamento psicológico é um ingrediente crucial do protocolo, assistindo no percepção de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico com medicações e construção de técnicas de controle.

Laços e Desafios Familiares e Conjugais

As relações humanas são uma fonte relevante de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser fonte de desconforto importante.

Terapia Conjugal Online

A terapia de casal online suporta companheiros a desenvolver a troca, solucionar conflitos, restaurar a fé e reforçar o relacionamento.

Cenários em que a aconselhamento de casal consegue auxiliar:

Desafios de interação
Adultério
Desentendimentos recorrentes
Dificuldades de sexualidade
Divergências na formação dos crianças
Mudanças cruciais (casamento, nascimento de filhos, mudança de cidade)

A terapia de casal online proporciona a vantagem de facilitar que cada um integrem das sessões de locais diferentes, se apropriado, ou juntos no aconchego de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com questões que compreendem o grupo familiar como um organismo.

Contextos tratadas:

Desavenças entre genitores e adolescentes
Dificuldades de comportamental em crianças ou adolescente
Separação e guarda dos filhos
Condições de saúde crônicas em membros da família
Morte familiar

Separação e Separação

O fase de término é frequentemente desafiador e árduo. A suporte terapêutico é capaz de assistir pessoas a enfrentar com a tristeza da término, reconstruir a amor-próprio e organizar um recomeço equilibrado.

Evolução Pessoal

A terapia não é somente para momentos de crise ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras pessoas optam por atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, autoconhecimento e aperfeiçoamento da bem-estar.

Baixa Autoestima

A amor-próprio diz respeito à modo como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Baixa autoestima pode afetar negativamente a totalidade dos os âmbitos da cotidiano.

Sinais de baixa autoestima:

Severidade consigo excessiva
Problema em receber reconhecimento
Comparação constante com outros
Apreensão excessivo de falhar
Busca pela perfeição
Dificuldade em estabelecer boundaries

A psicoterapia ajuda a perceber as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais saudável e favorável e robustecer a autossegurança.

Autoconhecimento

O percurso de conhecimento de si abrange pesquisar cognições, estados emocionais, condutas, princípios e patterns que formam nossa identidade.

Ganhos do autoconhecimento:

Mais ampla percepção sobre si mesmo
Mais acertadas escolhas
Relacionamentos melhores
Maior alinhamento entre valores e comportamentos
Evolução de potenciais

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a capacidade de exprimir ideias, sentimentos e desejos de jeito explícita, honesta e cordial, sem tornar-se violento ou submisso.

Trabalhar a assertividade na psicoterapia pode auxiliar a:

Delimitar boundaries saudáveis
Dizer não pedidos sem culpa
Verbalizar pensamentos com confiança
Resolver divergências de forma produtiva
Otimizar relações interpessoais e de trabalho

Problemas Ocupacionais

O cenário de ocupação profissional consegue ser uma fonte significativa de pressão e dificuldades de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A burnout é um estado de fadiga física, mental e psíquica originado por tensão contínuo vinculado ao trabalho.

Sintomas de síndrome de burnout:

Exaustão severa
Cinismo e afastamento do atividade profissional
Queda da produtividade no trabalho
Nervosismo
Obstáculo de concentração
Manifestações corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online auxilia a detectar os elementos desencadeadores do esgotamento, construir técnicas de gestão, estabelecer fronteiras saudáveis entre carreira e vida particular e recuperar o razão e satisfação no trabalho.

Pressão no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a demandas desproporcionais ou dificuldades determinados no ambiente profissional.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

Quantidade desproporcional de trabalho
Prazos apertados
Atmosfera tóxico
Desavenças com companheiros de trabalho ou chefes
Incerteza no trabalho
Ausência de valorização

A terapia tem potencial para ensinar ferramentas de administração de tensão, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de profissão ou fazer uma transição de carreira significativa tem potencial para ser complexo e induzir insegurança.

A psicoterapia tem potencial para assistir a:

Definir crenças e propósitos de carreira
Examinar possibilidades de carreira
Lidar com apreensões e inseguranças
Construir um roadmap de ação
Reforçar a autoconfiança para executar mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente

Crianças e jovens da mesma forma têm capacidade de usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está acostumada com tecnologias e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que prejudica a competência de preservar a concentração, regular impulsos e gerenciar a agitação motora.

Sintomas de déficit de atenção:

Falta de atenção
Agitação
Falta de controle de impulsos
Problema em cumprir comandos
Bagunça
Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a desenvolver estratégias de estruturação, gestão de tempo e controle de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças também são capazes de apresentar transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em infantes:

Pranto constante
Receio desproporcional
Problema para dormir
Queixas corporais (dores de abdômen, cefaleia)
Evitação de situações
Dependência excessivo aos cuidadores

A atendimento online para crianças aplica métodos por meio de jogos, arte e games para apoiar a criança a comunicar e processar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades educacionais, assédio escolar, problemas de convívio com companheiros ou professores, e tensão relacionado a provas e performance educacional.

Adicionais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outros.

Essencial: distúrbios alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Trabalhar com a morte de familiares, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais perdas significativas.

Vícios

Dependência de drogas (etanol, drogas, fármacos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Importante: Casos severos de adicção têm potencial para necessitar acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Há múltiplas escolas de psicoterapia que podem ser conduzidas à distância. Cada linha demonstra particularidades, estratégias e concentrações distintos.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das linhas mais pesquisadas e aplicadas no cenário mundial. Enfatiza na vínculo entre ideias, sentimentos e ações.

Recomendada para:

Ansiedade
Depressão
Temores excessivos
TOC
Pânico
TEPT
Problemas de sono
TAs

Período típico:

De 12 a 24 sessões, podendo mudar baseado em a complexidade do condição.

Como funciona:

O profissional auxilia o cliente a perceber ideias disfuncionais ou disfuncionais que auxiliam para questões emocionais e de conduta, desenvolver pensamentos mais adaptativos e adequados, e ajustar atitudes disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Virtual

Embasada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise investiga o psiquismo inconsciente, contradições internos, modelos de interação e a efeito de experiências da primeira infância na vida de adulto.

Apropriada para:

Autoconhecimento profundo
Traumas
Conflitos interiores
Padrões persistentes de ação
Dificuldades ligadas à eu
Desafios nos relações

Tempo:

Tratamento de longo curso, geralmente com consultas todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Funcionamento:

Aplica técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à pensamento), exame de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.

Humanismo

Engloba abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o aptidão de crescimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Recomendada para:

Crescimento pessoal
Crise de sentido
Amor-próprio
Auto-conhecimento
Desafios de eu
Procura por significado e finalidade

Funcionamento:

O terapeuta disponibiliza um setting seguro, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue analisar livremente seus emoções, ideias e vivências, promovendo o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método contemporânea que junta elementos da TCC com mindfulness e acceptance.

Indicada para:

Quadros ansiosos
Quadros depressivos
Dor crônica
Tensão
Questões existenciais

Como funciona:

Foca em aceitar pensamentos e afetos dolorosos ao invés de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com ações congruentes com seus princípios próprios.

Psicoterapia Breve

Linhas direcionadas em alvos particulares e solucionamento de dificuldades pontuais.

Indicada para:

Questões pontuais
Decisões relevantes
Situações de alteração
Pacientes que querem resultados mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar

Opera com dinâmicas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Concentra-se em otimizar a troca, detectar padrões prejudiciais de interação e construir jeitos mais adaptativas de se interagir.

Dica: Não sabe qual método definir? Na a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu quadro e recomendar a mais adequada orientação para suas necessidades.

Qual o Preço de uma Consulta de Psicoterapia Online?

Um dos pontos mais relevantes ao analisar começar uma consulta psicológica online é compreender os tarifas implicados.

Faixa de Tarifas

Tipo de Sessão	Tarifa	Período
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Alguns profissionais e sites oferecem planos mensais com reduções crescentes:

Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Processa as maiores as bandeiras (Visa)
Processamento na hora
Ambiente 100% protegido

PIX

Economia de 5% no total
Pagamento na hora
Opera 24h
Aprovação instantânea

Boleto Bancário

Aprovação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer banco ou lotérica
Zero taxas adicionais

Elementos que Determinam o Preço

O preço da sessão costuma flutuar baseado em:

Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais tempo de atuação e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.

Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou raras tendem a apresentar valores ligeiramente mais elevados.

Localização: Ainda que a psicoterapia online remova a necessidade de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.

Tipo de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente custa mais que consultas pessoais.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Contudo, há determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Muitos convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para atendimentos terapêuticas. A fim de requerer o ressarcimento:

Execute o quitação da sessão out-of-pocket
Solicite ao seu profissional um nota detalhado da consulta
Apresente o nota ao seu convênio de acordo com as normas particulares
Aguarde o avaliação e tenha o reembolso

No site da Pratimed, todos os especialistas disponibilizam notas detalhados e corretos para ressarcimento.

Contratos em Estabelecimento

A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:

Amil
Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco
plano NotreDame

Fique atento às atualizações no portal para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:

Profissional de Psicologia

Formação:

Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
Habilitação no CRP
É capaz de fazer especializações complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Atividades:

Conduz terapia
Utiliza métodos psicológicas
Atua com diálogos, métodos e práticas específicas
NÃO receitar medicamentos

Psiquiatra

Background:

Graduação em Medicina (6 anos)
Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
Inscrição no CRM

Atividades:

Diagnostica transtornos psicológicos
Indica remédios
Maneja condições mentais com tratamento farmacológico
Consegue também realizar terapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é mais geral e consegue referir-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros especialistas da saúde

Importante: No site da Pratimed, TODOS os práticos chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, assegurando completa excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Circunstância Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Procure um Profissional de Psicologia quando:

Desejar realizar terapia
Se encontrar vivenciando com desafios psicológicas, de conduta ou interpessoais
Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
Requerer aprender estratégias de enfrentamento para situações determinadas

Procure um Psiquiatra quando:

Cogitar que pode apresentar um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de apoio com medicações adicional
Manifestar sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
Apresentar transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Comumente, a mais efetiva abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses especialistas são capazes de operar juntos para fornecer um tratamento ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de auxílio profissional é o mais importante movimento. Você NÃO precisa ficar em desespero para iniciar acompanhamento psicológico.

Indicadores Emocionais

Cogite recorrer a um terapeuta online se você está:

Sentindo desânimo profunda ou prolongada
Vivenciando apreensão desproporcional ou persistente
Tendo oscilações abruptas de humor
Experimentando raiva ou impaciência desproporcional
Tendo perda de prazer em afazeres que outrora desfrutar
Sentindo-se constantemente culpado
Experimentando dificuldade em administrar emoções

Manifestações Somáticos

Questões emocionais tipicamente se apresentam através de sintomas somáticos:

Alterações no sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
Alterações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de peso)
Exaustão frequente ou carência de ânimo
Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
Músculos tensos persistente
Palpitações ou dispneia

Eventos da Existência

Específicos episódios ou mudanças na trajetória conseguem gerar necessidade de ajuda terapêutico:

Dissolução de vínculo (divórcio)
Luto de entes queridos
Problemas no ambiente profissional ou demissão de emprego
Alterações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de localidade)
Crise financeiras
Desafios na família
Condição de saúde séria (própria ou de pessoas próximas)
Experiência traumática (acidentes, assalto, abuso)

Questões nos Vínculos

Problema em manter vínculos construtivos
Conflitos recorrentes com companheiro, família ou amigos
Dificuldade em depositar confiança em outros
Esquemas repetitivos de vínculos tóxicos
Reclusão

Comportamentos Disfuncionais

Utilização abusivo de álcool ou entorpecentes
Ações repetitivos (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
Comportamento autolesivo
Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Evolução

Não é obrigatório sofrer de um distúrbio determinado para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

Descoberta pessoal
Crescimento pessoal
Otimização de habilidades interpessoais
Clareza sobre metas de existência
Tomada de escolhas relevantes
Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental

Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por fornecer uma experiência completa, protegida e adaptada. Conheça porque inúmeras de clientes optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Terapeutas Verificados e Capacitados

Superior a 500 terapeutas online disponíveis
Sem exceção com registro no CRP ativo
Confirmação rigorosa de credenciais e expertise
Avaliações genuínas de clientes
Cadastros completos com dados sobre experiência, abordagem e áreas de atuação

Confidencialidade e Sigilo

Alinhamento 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Proteção total em a totalidade das as sessões virtuais
Ambiente seguros e redundantes
Adesão estrita ao normas éticas do CFP
Nenhuma gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
Registros particulares nunca revelados com terceiras partes

Ambiente User-Friendly e De Última Geração

Interface limpa, contemporânea e fácil de operar
Operante 24h, durante toda a semana
Roda perfeitamente em laptops, tablets e smartphones
Não precisa de download de softwares complicados
Videochamadas straight no browser
Portal de reservas avançado e flexível

Assistência Especializado

Staff de assistência acessível via live chat, correio eletrônico e Whats
Resposta céleres e eficazes
Suporte técnico para obstáculos de acesso
Apoio na definição do especialista adequado
Guia sobre agendamento, quitação e uso da sistema

Flexibilidade Absoluta

Agende sessões no momento que se adequar para você
Psicólogos com horários em variados turnos, incluindo weekends e feriados
Remarcação prático diretamente pela portal
Política de cancelamento justa e transparente
Acesse suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Custos Transparentes e Acessíveis

Custos claramente divulgados previamente do booking
Zero taxas surpresa
Modalidades de divisão s/ juros
Economia para quitação via PIX
Combos mensais com descontos crescentes

Missão com Qualidade

Follow-up constante da excelência dos sessões
Sistema de review aberto
Atualização constante dos psicólogos
Dedicação com a satisfação do paciente

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Umas das questões mais que as pessoas apresentam é se a terapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Inúmeros trabalhos científicos científicos confirmam a performance da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações confrontando TCC online e presencial.

Discovery: A TCC virtual mostrou índices de eficácia idêntica à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online informaram melhora expressiva em seus sintomas.

Achado: Elevada taxa de aprovação dos clientes com a modalidade remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou dados de acima de 30 investigações comparando terapia online e tradicional para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia idêntica à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Há diversos aspectos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:

Equivalentes Bases de Tratamento: O núcleo da terapia mantém-se o inalterado. As métodos, linhas e ações terapêuticas aplicadas são iguais.

Comodidade do Espaço Próprio: Muitos clientes se ficam mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que pode encorajar a comunicação de emoções.

Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta impedimentos como transporte, tempo de trajeto, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.

Superior Disponibilidade: Pacientes em regiões afastadas, com locomoção reduzida ou com cronogramas ocupadas podem ter acesso a atendimento de alto padrão.

Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, doenças transitórias ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite preservar a continuidade das consultas.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá realizar uma avaliação preliminar para identificar sua contexto, histórico, sinais e metas. É uma ocasião para você ter contato com o profissional, sanar dúvidas e entender como será o trabalho terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 mins.

O que temas podem ser abordados:

Motivo da procura por terapia
Trajetória biográfico e familiar
Manifestações atuais
Metas para a tratamento
Explicação da abordagem clínica do terapeuta
Alinhamentos sobre regularidade, valores e sigilo

2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?

A periodicidade adequada varia conforme da situação de cada paciente, mas usualmente é:

A cada semana: Apropriada para situações com maior severos, começo do processo ou quando há sintomas significativos.

A cada duas semanas: Indicada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou contextos de desenvolvimento pessoal.

A cada mês: Menos frequente, sugerida para follow-up de continuidade após melhora expressiva.

O psicólogo online irá sugerir a frequência mais psicologo para traumas apropriada para você.

3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A período do acompanhamento flutua expressivamente conforme:

Modalidade de necessidade: Problemas com maior determinadas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais podem requerer maior duração.

Orientação de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longo curso (meses a anos).

Alvos da tratamento: Sinais pontuais vs. autoconhecimento profundo.

Orientação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do tratamento.

4. É Obrigatório Ter a Câmera Ativada Durante a Sessão?

Não. Conquanto a webcam ligada facilite a conexão não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Converse com seu terapeuta online sobre suas preferências e colaborativamente ambos são capazes de decidir a mais adequada forma de executar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed protege proteção máximo através de:

Encriptação de ponta a ponta em todas as consultas online
Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Conformidade total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Infraestrutura protegidos e selos globais
Não há armazenamento das sessões sem consentimento explícito

100% os terapeutas são juridicamente compelidos a preservar o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Que Necessito para Conduzir Terapia Online?

Muito básico:

Dispositivo:

Desktop, iPad ou celular
Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já tem)
Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)

Conexão:

Internet estável
Velocidade básica indicada: 5 Mbps
Conexão via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

Ambiente quieto, privado e livre de interrupções

7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Com certeza! A vínculo terapêutica é crucial para o êxito da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o terapeuta, tem plena direito para selecionar um novo.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

Marcar consultas com diversos terapeutas
Experimentar vários terapeutas até achar o perfeito
Livre de necessidade de explicações

8. Devo Fazer Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração determinada baseado em os alvos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.

No momento em que o paciente atingir seus alvos e construir recursos apropriadas para gerenciar com suas desafios, o acompanhamento pode ser encerrado ou tornado menos frequente.

Determinadas pessoas preferem por preservar atendimentos pontuais para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Posso Realizar Terapia Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de local.

É possível ter suas atendimentos de:

Seu domicílio
Escritório (ambiente privada)
Acomodação (durante deslocamentos)
Casa de parentes
Todo ambiente íntimo com internet estável

10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Credenciado?

Na Pratimed, sem exceção os especialistas passam por minuciosa verificação de credenciais.

Você pode:

Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Acessar o ficha minucioso do psicólogo na plataforma
Confirmar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Caso Acontecerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com equipe de assistência técnica disponível para ajudar com qualquer problema tecnológico.

Se acaso haja algum problema durante a consulta:

Contate o help via chat ou Whats
A staff irá corrigir o questão agilmente
Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem tarifas extras

12. É Possível Utilizar Convênio Médico?

No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Porém, diversos oferecem reembolso proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos ativamente atuando em parcerias com Amil.

13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed possui uma política de cancelamento razoável e compreensiva:

Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou possibilidade de reprogramar sem custos.

Cancelamento com inferior a 24 horas: Política muda conforme o psicólogo. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não reembolso.

Falta sem aviso: Tipicamente leva em forfeit do valor quitado.

Indicamos sempre avisar com antecipação caso precise cancelar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Conseguem Conduzir Terapia Online?

Claro! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para menores e público adolescente com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

Para crianças e adolescentes, é exigido permissão dos tutores legais
Conforme a idade e situação, os responsáveis conseguem fazer parte parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença fundamental é somente o canal de interação. Tudo o outro mantém-se idêntico:

Pontos Comuns:

Idênticas recursos psicológicas
Mesma efetividade comprovada por pesquisas
Igual sigilo e ética
Igual tempo de consultas (50 mins)
Igual oportunidade de criar conexão com o terapeuta

Vantagens da Atendimento Online:

Praticidade (isento de transporte)
Liberdade de lugar
Melhor disponibilidade a profissionais especializados
Redução de duração e gastos com deslocamento
Preservação do tratamento em mudanças temporárias

O Que Afirmam Nossos Clientes

Milhões de brasileiros já melhoraram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos verdadeiros:

> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente consigo controlar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um fase muito desafiador da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online mudou tudo para mim. Com minha rotina corrida, seria inviável fazer consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito insegurança de iniciar terapia, mas a versão remota me deixou mais segura. A minha profissional é fantástica e eu noto melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje Mesmo

Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas você não fica só. Diversas de indivíduos já melhoraram suas vidas através da terapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um ação de coragem, autovalorização e compromisso próprio. Não precisa permaneça esperando atingir ao extremo. Recorra a ajuda especializada neste momento.

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A sua bem-estar psicológico necessita de cuidado, carinho e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está aqui para auxiliar você a edificar uma existência ainda mais equilibrada, harmoniosa e gratificante.

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