De que forma a Terapia Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Terapia Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

A demanda por suporte emocional expandiu consideravelmente nos tempos atuais, sobretudo logo após as transformações impostas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo online se destacou como uma alternativa importante, conveniente e protegida para milhões de brasileiros em em qualquer lugar do o Brasil.

Mas então, de que forma opera a consulta psicológica online? Pode ser considerada equivalente à a terapia tradicional? Quais são os aspectos positivos, tarifas, áreas de atuação e aspectos que é importante saber antes de partir para seu jornada terapêutica?

No atual texto detalhado, analisaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as essenciais modalidades trabalhadas, passando por pontos como custos, sigilo, efetividade e diversos outros aspectos.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um terapeuta formalmente cadastrado no órgão regulador que terapia para ansiedade presta consultas psicológicos através de ferramentas virtuais, a exemplo de encontros virtuais, apps ou plataformas web voltados para isso.

Em oposição do que muitos consideram, a psicoterapia online não é uma tipo inferior frente à terapia presencial. De fato, pesquisas reconhecidos demonstram que o atendimento psicológico online demonstra índices de sucesso comparável ao presencial para a maior parte dos contextos de saúde mental.

Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a prática da psicoterapia online no solo brasileiro, estabelecendo normas específicas de confidencialidade, ética e nível de serviço para salvaguardar que os beneficiários obtenham o idêntico standard de atenção profissional.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O funcionamento de consulta com um terapeuta online é excepcionalmente fácil, especialmente em portais modernas como a nossa plataforma. Entenda o caminho etapa por etapa:

1. Seleção do Especialista

O começo é buscar pelo acervo de psicólogos certificados cadastrados. No portal da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais certificados por variados aspectos:

• Campo de especialização (síndrome do pânico, distimia, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (horário matutino, horário vespertino, noite, fim de semana)
• Preço da hora terapêutica
• Feedbacks de demais atendidos
• Sexo do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
• Anos de prática (anos de formação)

Todo cadastro de terapeuta online contém dados extensas sobre sua formação, focos terapêuticos, linha terapêutica, preços e slots abertos, tornando possível que ocorra uma escolha consciente e alinhada com suas necessidades.

2. Programação da Encontro Terapêutico

Uma vez que selecionar o psicólogo online apropriado, o passo seguinte é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de programação está acessível 24 horas por dia, durante toda a semana, possibilitando total praticidade.

O sistema de marcação se dá da seguinte maneira:

1. Navegue até a disponibilidade do especialista optado
2. Observe os horários vagos em instantaneamente
3. Clique em o slot que mais se encaixa à sua rotina
4. Insira as informações solicitadas (identificação, endereço de e-mail, contato telefônico, etc.)
5. Consiga a confirmação automática por e-mail e SMS

Crucial: Você receberá alerts automatizados antes da encontro, prevenindo que não deixe passar sua sessão.

3. Pagamento Seguro

Uma vez feito o scheduling, é preciso fazer o acerto financeiro da atendimento. A esta plataforma fornece diferentes alternativas de acerto, 100% seguras e homologadas:

Credit Card

• Pagamento parcelado em até 12x sem juros
• Trabalha com qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Validação na hora
• Ambiente inteiramente seguro com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no preço
• Transação rápido
• Ativo 24h
• Comprovação automática

Boleto

• Confirmação em até 72h úteis
• Pagável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
• Isento de taxas adicionais

Qualquer o fluxo de pagamento é processado em plataforma 100% protegido, em alinhamento com as diretrizes da legislação de proteção de dados e padrões globais de privacy.

4. Ingresso à Atendimento Online

No instante agendado, será enviado um endereço exclusivo para entrar a videoconferência da encontro terapêutico. Apenas acessar endereço e entrará diretamente em chamada com seu terapeuta online.

Features da atendimento online:

• Segurança completa
• Excelente nitidez de vídeo e áudio
• Não necessita de baixar de aplicativos extras
• Roda direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com notebooks, iPads e dispositivos móveis
• Alternativa de desligar imagem se quiser

5. Continuidade do Tratamento

Depois de a primeira sessão, seu especialista irá recomendar a ritmo correta para as consultas subsequentes. Na maioria dos casos, a tratamento é executada com periodicidade toda semana ou a cada duas semanas, segundo das especificidades de cada contexto.

Na Pratimed, você pode reagendar sem complicação suas encontros diretamente pela sistema, com total conveniência. Para mais, há disponível ao histórico completo integral de suas encontros terapêuticos, possibilitando monitorar sua progresso ao transcorrer do tempo.

Mais Importantes Campos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online

Os profissionais de psicologia online estão aptos a trabalhar uma grande variedade de demandas ligadas à saúde emocional. Explore as principais nichos cobertas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é uma das transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no Brasil e no contexto global. De acordo com a World Health Organization, o país é o estado mais ansioso do cenário mundial.

Distúrbios de natureza ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por inquietação excessiva e constante com variados aspectos da existência, mesmo sem causa aparente.

Sinais comuns:

• Preocupação desproporcional
• Tensão muscular
• Dificuldades para concentrar-se
• Distúrbios do sono
• Fadiga
• Nervosismo

A sessão terapêutica, especialmente a TCC (abordagem TCC), tem comprovado expressivos índices de sucesso no abordagem da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Manifestada por episódios imprevistos de terror avassalador, seguidos de indicadores fisiológicos pronunciados.

Manifestações de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Opressão no peito
• Sensação de desmaio
• Pavor de perder a vida
• Impressão de estar fora do corpo

O terapeuta online apoia o pessoa a identificar os gatilhos dos crises, criar estratégias de manejo e diminuir a frequência e força das ataques.

Ansiedade Social

Temor intenso de cenários de interação, onde a paciente teme ser criticada, humilhada ou desprezada.

Circunstâncias que podem provocar temor social:

• Expor-se em audiência
• Conhecer pessoas novas
• Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
• Utilizar sanitários compartilhados
• Fazer parte de reuniões
• Fazer ligações phone calls

A psicoterapia online é principalmente benéfica para pessoas com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o acompanhamento no privacidade de seu domicílio, atenuando inicialmente a exposição a situações de interação provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Definido por ideias persistentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (rituais) que a indivíduo sente urgência de desempenhar para reduzir a ansiedade.

Exemplos frequentes de TOC:

• Receio intenso de germes e limpeza excessiva das hands
• Verificação compulsiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
• Urgência de simetria e simetria
• Imagens indesejados de conteúdo sexual
• Guardar excessiva de itens

A TCC, especialmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser praticado com eficácia em formato digital.

TEPT

Emerge posteriormente a a vivência a um evento traumático, como sinistros, violência, maus-tratos, desastres ambientais ou óbito súbita.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Nightmares frequentes
• Fuga de contextos, indivíduos ou situações que façam lembrar o episódio
• Alerta constante
• Modificações adversas no humor e processos cognitivos

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incluir protocolos como EMDR, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor

A TDM é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que prejudica milhares de brasileiros no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Clínica

Definida por tristeza grave, ausência de ânimo em ocupações anteriormente apreciadas, e dificuldade em fazer obrigações diárias.

Sintomas da depressão:

• Desesperança contínua
• Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no sono (insônia ou dormir demais)
• Alterações no alimentação (redução ou elevação de apetite)
• Exaustão e perda de disposição
• Complicação de manter foco
• Sensações de remorso excessiva
• Pensamentos sobre morte (em situações extremas)

Vital: Se estiver vivenciando ideias de suicídio, busque auxílio urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com profissional de psicologia treinado em depressão é extremamente importante, especialmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando pertinente.

TDP

Modalidade menos severa de depressão, porém de longo prazo, que persiste por pelo menos dois anos. Ainda que os indicadores tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta sofrimento considerável e impacto negativo no funcionamento do dia a dia.

Bipolaridade

Marcado por variação entre períodos de fase maníaca (humor exaltado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade demanda acompanhamento de psiquiatra com remédios, todavia a psicoterapia é um componente fundamental do gestão, assistindo no identificação de triggers, seguimento ao protocolo medicamentoso e construção de métodos de controle.

Relacionamentos e Problemas da Família

As conexões humanas são uma origem relevante de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de aflição relevante.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online ajuda cônjuges a desenvolver a conversa, resolver desentendimentos, recuperar a fé e consolidar o união.

Situações em que a terapia de casal consegue apoiar:

• Dificuldades de interação
• Infidelidade
• Desentendimentos constantes
• Dificuldades de intimidade
• Discordâncias na formação dos descendentes
• Mudanças significativas (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a diferencial de possibilitar que cada um integrem das sessões de locais diversos, se necessário, ou juntos no segurança de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com situações que compreendem o família como um todo.

Circunstâncias tratadas:

• Desentendimentos entre progenitores e filhos
• Desafios de comportamental de crianças ou adolescente
• Término e custódia dos menores
• Condições de saúde crônicas em integrantes da família
• Morte familiar

Dissolução e Fim do Relacionamento

O processo de divórcio é frequentemente sofrido e desafiador. A acompanhamento psicológico pode apoiar sujeitos a trabalhar com a tristeza da fim, reestabelecer a amor-próprio e organizar um amanhã equilibrado.

Autodesenvolvimento

A terapia não se restringe unicamente para fases de dificuldade extrema ou condições mentais. Muitas sujeitos optam por atendimento psicológico online para crescimento individual, descoberta pessoal e otimização da felicidade.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída autoestima tem potencial para impactar adversamente diversos os aspectos da cotidiano.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Severidade consigo desproporcional
• Dificuldade em receber elogios
• Equiparação frequente com terceiros
• Apreensão desproporcional de errar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em estabelecer fronteiras

A psicoterapia ajuda a mapear as bases da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais equilibrada e benéfica e fortalecer a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O trajetória de autoconhecimento contempla investigar ideias, sentimentos, atitudes, valores e padrões que definem nossa essência.

Aspectos positivos do autoconhecimento:

• Melhor clareza sobre a própria pessoa
• Mais assertivas opções
• Vínculos mais construtivos
• Mais elevado consonância entre valores e comportamentos
• Desenvolvimento de talentos

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a competência de expressar pontos de vista, afetos e demandas de jeito direta, genuína e cordial, sem tornar-se ofensivo ou submisso.

Treinar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Estabelecer fronteiras necessários
• Declinar demandas sem culpa
• Manifestar opiniões com firmeza
• Administrar desentendimentos de maneira produtiva
• Aprimorar relações pessoais e laborais

Problemas Profissionais

O contexto de ocupação profissional pode ser uma fonte relevante de pressão e questões de ordem psicológica.

Burnout

A síndrome de burnout é um condição de fadiga corporal, psicológica e psíquica causado por sobrecarga prolongado associado ao labor.

Sintomas de esgotamento profissional:

• Fadiga intensa
• Ceticismo e desligamento do atividade profissional
• Diminuição da eficácia no trabalho
• Agitação
• Obstáculo de foco
• Sinais somáticos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)

A terapia online assiste a identificar os aspectos causadores do esgotamento, elaborar técnicas de enfrentamento, estabelecer fronteiras adequados entre trabalho e vida pessoal e recobrar o sentido e contentamento profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a solicitações intensas ou dificuldades pontuais no cenário laboral.

Fatores comuns de estresse no trabalho:

• Volume intensa de demandas
• Prazos limitados
• Atmosfera adverso
• Conflitos com colegas ou superiores
• Instabilidade no trabalho
• Falta de reconhecimento

A acompanhamento psicológico é capaz de treinar métodos de gestão de pressão, aperfeiçoar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de profissão ou empreender uma transição de carreira significativa pode ser desafiador e gerar ansiedade.

A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Determinar valores e metas ocupacionais
• Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e dúvidas
• Criar um plano de implementação
• Solidificar a confiança em si para realizar mudanças

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e jovens também podem aproveitar da atendimento psicológico online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação virtual.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a aptidão de manter a concentração, administrar ímpetos e gerenciar a atividade motora.

Manifestações de TDAH:

• Distração
• Agitação
• Ações precipitadas
• Problema em completar comandos
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A psicoterapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a elaborar estratégias de planejamento, manejo de tempo e modulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Crianças também podem desenvolver distúrbios de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

• Choro recorrente
• Receio excessivo
• Obstáculo para pegar no sono
• Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
• Fuga de situações
• Grudamento excessivo aos pais

A psicoterapia online infantil emprega técnicas por meio de jogos, desenhos e jogos para ajudar a menor a manifestar e lidar com suas sentimentos.

Questões Escolares

Problemas acadêmicas, intimidação, questões de relacionamento com companheiros ou professores, e ansiedade vinculado a exames e rendimento acadêmico.

Adicionais Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.

Essencial: Transtornos alimentares exigem abordagem interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Lutos

Elaborar com a perda de entes queridos, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas perdas significativas.

Vícios

Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), adicções comportamentais (gambling, uso de internet, compras, etc.).

Fundamental: Situações severos de vício podem requerer acompanhamento presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Abordagens de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

São oferecidas diversas linhas de tratamento que podem ser realizadas online. Qualquer método possui características, estratégias e ênfases únicos.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e praticadas no contexto global. Prioriza na conexão entre pensamentos, sentimentos e ações.

Adequada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar baseado em a severidade do quadro.

Como funciona:

O psicólogo assiste o indivíduo a mapear pensamentos irracionais ou inadequados que colaboram para questões psicológicos e de comportamento, desenvolver pensamentos mais saudáveis e apropriados, e modificar condutas problemáticos.

Análise Virtual

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise examina o psiquismo inconsciente, conflitos internos, modelos de interação e a efeito de eventos da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.

Adequada para:

• Auto-conhecimento profundo
• Eventos traumáticos
• Contradições interiores
• Esquemas repetitivos de comportamento
• Questões relacionadas à personalidade
• Dificuldades nos relacionamentos

Tempo:

Tratamento de longo curso, usualmente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica métodos como livre associação (falar sem censura o que aparece à pensamento), exame de sonhos, análise de transferência (esquemas que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o potencial de desenvolvimento e realização de si de cada ser humano.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crises de sentido
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Problemas de eu
• Pesquisa por significado e objetivo

Como funciona:

O psicólogo disponibiliza um ambiente seguro, compreensivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de examinar livremente seus emoções, ideias e experiências, favorecendo o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem contemporânea que integra aspectos da TCC com mindfulness e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dores persistente
• Pressão
• Problemas de sentido

Como funciona:

Concentra-se em aceitar ideias e sentimentos desagradáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus convicções individuais.

Terapia Breve

Linhas concentradas em alvos determinados e resolução de desafios pontuais.

Recomendada para:

• Questões pontuais
• Situações de decisão significativas
• Fases de mudança
• Sujeitos que precisam de outcomes mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Familiar

Trabalha com padrões de vínculo entre casais ou famílias.

Funcionamento:

Centra-se em otimizar a diálogo, reconhecer padrões disfuncionais de interação e criar jeitos mais adaptativas de se relacionar.

Recomendação: Não tem certeza de qual método escolher? Ao longo da a primeiro atendimento, o especialista irá examinar seu quadro e recomendar a mais indicada método para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?

Uns dos aspectos mais fundamentais ao avaliar dar início a uma terapia online é compreender os investimentos envolvidos.

Escala de Custos

Modalidade de Atendimento	Custo	Duração
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Pacotes Mensais

Diversos psicólogos e serviços apresentam combos de 4 semanas com economias crescentes:

• Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as bandeiras (Mastercard)
• Processamento na hora
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no total
• Pagamento na hora
• Disponível 24 horas
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Sem tarifas suplementares

Fatores que Afetam o Custo

O investimento da atendimento consegue oscilar de acordo com:

1. Expertise do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais elevados.

1. Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.

1. Local: Apesar de a psicoterapia online dispense a necessidade de transporte, psicólogos de estados com maior custo de vida (São Paulo, RJ) podem praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que atendimentos individuais.

É Possível Usar Seguro Saúde na Terapia Online?

Neste momento, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. Todavia, existem certas possibilidades:

Reintegração

Diversos planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou integral para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:

1. Efetue o quitação da atendimento privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
3. Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
4. Espere o análise e receba o reembolso

Na Pratimed, todos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.

Parcerias em Construção

A Pratimed está constantemente construindo convênios com principais planos de saúde do país, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Fique atento às notícias no site para conhecer quando essas acordos ficarem funcionais.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas pessoas têm questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode obter pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)

Atuação:

• Realiza consultas psicológicas
• Emprega recursos psicológicas
• Trabalha com diálogos, técnicas e práticas determinadas
• Não pode indicar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos)
• Inscrição no CRM

Atividades:

• Diagnostica distúrbios psiquiátricos
• Prescreve fármacos
• Aborda transtornos mentais com farmacoterapia
• É capaz de também realizar psicoterapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento medicamentoso

Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito genérico e é capaz de relacionar-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da campo da saúde

Essencial: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando completa padrão e segurança no cuidado.

Em Que Situação Buscar Cada Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Precisar fazer acompanhamento psicológico
• Estiver lidando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
• Requerer aprender ferramentas de enfrentamento para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que possa apresentar um transtorno psiquiátrico que exija remédios
• Previamente esteja em terapia mas sentir que precisa de suporte farmacológico complementar
• Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Integrada

Comumente, a ótima estratégia é combinar ambos: o psiquiatra administra da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem operar de forma integrada para fornecer um tratamento mais integral.

Em Que Momento Convém Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que você precisa de apoio qualificada é o mais importante movimento. Não é necessário ficar em situação extrema para buscar terapia.

Alertas Psicológicos

Cogite buscar um terapeuta online se você esteja:

• Vivenciando tristeza profunda ou persistente
• Tendo tensão excessiva ou frequente
• Experimentando flutuações bruscas de estado de ânimo
• Experimentando irritação ou nervosismo desproporcional
• Perdendo prazer em afazeres que antes apreciar
• Permanecendo constantemente com culpa
• Tendo obstáculo em administrar sentimentos

Indicadores Corporais

Desafios de ordem emocional tipicamente se apresentam através de manifestações corporais:

• Alterações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
• Alterações no apetite (falta ou ganho significativo de massa corporal)
• Cansaço constante ou ausência de disposição
• Dores sem explicação médica (enxaquecas, mialgias, alterações digestivos)
• Músculos tensos persistente
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Momentos da Trajetória

Determinados eventos ou transições na vida conseguem desencadear necessidade de suporte psicológico:

• Fim de relação (divórcio)
• Luto de entes queridos
• Dificuldades no trabalho ou desligamento de trabalho
• Alterações relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
• Crise econômica
• Problemas no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (própria ou de familiares)
• Evento traumático (acidentes, violência, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

• Dificuldade em manter relações saudáveis
• Desentendimentos recorrentes com cônjuge, familiares ou amigos
• Obstáculo em confiar em outras pessoas
• Padrões recorrentes de relações problemáticos
• Afastamento social

Condutas Prejudiciais

• Uso abusivo de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, consumo de mídias sociais)
• Autolesão
• Ideias suicidas (busque ajuda urgente)

Procura por Crescimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Inúmeras indivíduos recorrem à terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Crescimento pessoal
• Otimização de competências de relacionamento
• Clareza sobre objetivos de vida
• Processo de decisões significativas
• Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental

Por Que Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência integral, confidencial e customizada. Descubra porque milhares de pacientes optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Certificados e Qualificados

• Ultrapassando 500 especialistas ativos
• 100% com registro no CRP vigente
• Verificação detalhada de formação e expertise
• Feedbacks verdadeiras de clientes
• Fichas minuciosos com informações sobre experiência, linha e especialidades

Proteção e Confidencialidade

• Conformidade completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Proteção end-to-end em a totalidade das as videoconferências
• Sistemas seguros e redundantes
• Conformidade completa ao código de ética do CFP
• Nenhuma registro das consultas sem consentimento expresso
• Informações privados jamais compartilhados com outras partes

Portal Amigável e De Última Geração

• UI organizada, atual e fácil de navegar
• Operante ininterruptamente, durante toda a semana
• Funciona fluidamente em notebooks, iPads e smartphones
• Não precisa de install de softwares difíceis
• Videochamadas direto no navegador
• Sistema de marcação avançado e flexível

Help Exclusivo

• Time de assistência disponível via chat ao vivo, e-mail e WA
• Respostas céleres e qualificadas
• Suporte técnico para problemas de login
• Auxílio na definição do profissional ideal
• Orientação sobre reservas, pagamento e uso da plataforma

Praticidade Completa

• Marque sessões no período que se adequar para você
• Psicólogos acessíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Alteração simples diretamente pela portal
• Regra de cancelamento justa e explícita
• Acesse suas atendimentos de todo lugar do Brasil

Valores Explícitos e Adequados

• Preços explicitamente apresentados previamente do booking
• Sem encargos não divulgadas
• Alternativas de parcelamento interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções escalonados

Compromisso com Padrão Elevado

• Supervisão constante da qualidade dos sessões
• Plataforma de feedback público
• Atualização continuada dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do usuário

Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a psicoterapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta científica é um enfático SIM.

Comprovações Baseadas em Pesquisa

Múltiplos pesquisas revisados por pares atestam a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou acima de 20 trabalhos comparando TCC à distância e in-person.

Resultado: A TCC online demonstrou efetividade similar à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) lançou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por atendimento psicológico online informaram progresso substancial em seus sinais.

Resultado: Notável percentual de satisfação dos clientes com a modalidade virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente publicada em 2021 compilou achados de mais de 30 estudos comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.

Resultado: A psicoterapia online apresentou eficácia similar à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?

Estão presentes variados elementos que explicam a eficácia da psicoterapia online:

1. Idênticos Alicerces de Tratamento: O substância da psicoterapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.

1. Aconchego do Ambiente Próprio: Vários clientes se permanecem ainda mais relaxados e propensos em seu próprio ambiente, o que consegue encorajar a abertura emocional.

1. Redução de Obstáculos: A psicoterapia online remove barreiras como locomoção, duração de trajeto, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Superior Disponibilidade: Pessoas em áreas distantes, com locomoção limitada ou com rotinas ocupadas têm possibilidade de beneficiar-se de tratamento de qualidade.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou mudanças de localidade, a atendimento online facilita sustentar a continuidade das consultas.

Perguntas Frequentes sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Na sessão inicial, o especialista irá executar uma investigação diagnóstica para mapear sua quadro, trajetória, manifestações e expectativas. É uma chance para o cliente conhecer o especialista, sanar incertezas e saber de que forma será o acompanhamento terapêutico.

Tempo: Tipicamente 50 mins.

Que assuntos podem ser abordados:

• Motivo da procura por psicoterapia
• Histórico de vida e da família
• Queixas atuais
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, valores e privacidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?

A frequência apropriada é determinada por da demanda de cada indivíduo, mas geralmente é:

• A cada semana: Recomendada para casos mais intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.

• A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.

O profissional irá recomendar a regularidade mais adequada para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A duração do tratamento flutua muito conforme:

• Natureza de questão: Problemas mais determinadas podem ser abordadas em menos tempo, enquanto desafios mais arraigadas tendem a demandar maior duração.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a anos).

• Objetivos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a benefícios do processo.

4. Devo Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?

Não necessariamente. Conquanto a vídeo ativada facilite a conexão gestual e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se ficam mais seguros inicialmente com a webcam desligada.

Fale com seu profissional sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de determinar a ideal maneira de executar as sessões.

5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed assegura sigilo máximo através de:

• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Conformidade completa com a LGPD
• Alinhamento total ao código de ética do CFP
• Servidores seguros e validações worldwide
• Zero registro das atendimentos sem consentimento expresso

Todos os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).

6. Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?

Notavelmente básico:

Dispositivo:

• PC, tablet ou dispositivo móvel
• Câmera (maioria dos aparelhos modernos já possui)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
• Headphones (recomendado para maior privacidade e clareza de áudio)

Conectividade:

• Conexão consistente
• Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Espaço:

• Lugar tranquilo, particular e isento de perturbações

7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da tratamento. Se o paciente não sentir em sintonia com o profissional, possui total autonomia para selecionar outro.

Através da Pratimed, você pode de forma simples:

• Reservar consultas com diferentes psicólogos
• Conhecer diferentes profissionais até localizar o perfeito
• Sem necessidade de razões

8. Preciso Fazer Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O acompanhamento tem período definida conforme os metas estabelecidos junto com seu profissional.

Assim que você chegar a seus alvos e adquirir estratégias apropriadas para lidar com suas desafios, o processo é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.

Algumas sujeitos decidem por preservar consultas ocasionais para auxílio permanente e precaução de pioras.

9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de lugar.

O paciente pode fazer suas sessões de:

• Sua residência
• Local de trabalho (ambiente privada)
• Acomodação (durante viagens)
• Casa de amigos
• Qualquer outro lugar íntimo com internet consistente

10. Como Determinar se o Profissional é Habilitado?

Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por rigorosa validação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página minucioso do terapeuta na plataforma
• Validar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional

11. E Caso Surgirem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed tem staff de assistência técnica pronta para assistir com todo e qualquer problema tecnológico.

Caso ocorra algum questão ao longo de a consulta:

1. Entre em contato o suporte via chat ou WhatsApp
2. A equipe irá consertar o questão agilmente
3. Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem custos extras

12. Posso Utilizar Convênio de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Porém, vários disponibilizam reembolso parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente trabalhando em acordos com Bradesco Saúde.

13. O Que Se Passa se Eu Cancelar uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma norma de desmarcação justa e adaptável:

• Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou possibilidade de reprogramar sem custos.

• Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia conforme o profissional. Certos cobram multa de desistência ou não realizam reembolso.

• Falta sem notificação: Geralmente leva em perda do quantia pago.

Aconselhamos sem exceção informar com antecipação se tenha que cancelar uma sessão.

14. Infantes e Jovens São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona tratamento focado para menores e jovens com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para menores, é exigido consentimento dos genitores
• Segundo a idade e situação, os pais conseguem estar presentes parcialmente das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença central é apenas o formato de interação. Todo o restante mantém-se o mesmo:

Similaridades:

• Idênticas ferramentas psicológicas
• Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
• Mesmo sigilo e código de ética
• Idêntica duração de sessões (50 mins)
• Igual chance de desenvolver relação com o terapeuta

Diferenciais da Atendimento Online:

• Conveniência (sem locomoção)
• Liberdade de local
• Maior acesso a especialistas
• Diminuição de tempo e custos com deslocamento
• Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Declaram Nossos Clientes

Milhares de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:

> "Minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora sou capaz de administrar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Super recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha trajetória e a terapia online literalmente resgatou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com extrema apreensão e problemas na escola. Já avançou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha rotina congestionada, seria impossível manter consultas presenciais. Hoje tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muito insegurança de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão remota me tornou ainda mais tranquila. Minha profissional é incrível e eu percebo avanço a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Neste Momento

Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não fica só. Diversas de pacientes já mudaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de valentia, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Procure ajuda especializada hoje mesmo.

Por Qual Lugar Iniciar?

1. Explore pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as opiniões de outros usuários
3. Escolha o especialista que mais se alinha com você
4. Reserve sua sessão inicial no horário que funcionar melhor para seu dia a dia
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Tua saúde mental merece cuidado, carinho e cuidado especializado. Na Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma existência ainda mais equilibrada, estável e gratificante.

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